• 317kcal
• 0.1g

根こんぶと小豆入り玄米ごはん

• -
• -

玄米雑穀リゾット

• -
• -

玄米雑穀カレー

• -
• -

玄米雑穀おにぎり

• -
• -

とろろ昆布おむすび

• 302kcal
• 2.7g

サラダそば

• 214kcal
• 2.4g

れんこんの味噌汁ほうとう風

• 639kcal
• 0.6g

小松菜とカシューナッツのジェノベーゼ風パスタ

• 347kcal
• 1.5g

カレーピラフ

• 312kcal
• 2.6g

むぎとろろ丼

• 324kcal
• 0.7g

にんじんごはん

• 472kcal
• 1.0g

空豆のジェノベーゼパスタ

• 327kcal
• 1.5g

玄米焼きおむすび

• 350kcal
• 0g

青しそ入り5分搗きごはん

• 197kcal
• 1.3g

クルミご飯

• 336kcal
• 1.7g

かぼちゃご飯

• 374kcal
• 4.5g

ほうとう風鍋

• 290kcal
• 0.7g

元氣大豆入り玄米ごはん

• 323kcal
• 0.3g

元氣大豆入り小豆玄米ごはん

• 308kcal
• 0.7g

手作りパン

• 341kcal
• 2.2g

玄米ニョッキ風

• 355kcal
• 1.5g

きのこのドリア

• 359kcal
• 1.3g

ポテトクリームパスタ

• 294kcal
• 1.2g

おやき

• 327kcal
• 1.5g

さつま芋入り玄米雑炊

• 321kcal
• 0.4g

じゃこごはん

• 364kcal
• 1.3g

生姜のさくらごはん

• 340kcal
• 1.1g

中華風炊き込みご飯

• 233kcal
• 2.6g

夏野菜のキーマカレー

• 330kcal
• 1.1g

ピラフ風炊き込みごはん

• 296kcal
• 1.6g

菜の花ご飯

• 186kcal
• 1.1g

生姜葱白粥

• 334kcal
• 0.8g

しめじのトマトクリームスパゲッティ

• 166kcal
• 1.2g

かぼちゃ粥

• 406kcal
• 1.4g

炒り豆腐丼

• 362kcal
• 4.9g

おぼろ豆腐そば

• 82kcal
• 0.7g

トーフサンドイッチ

• 627kcal
• 3.3g

ドライカレー

• 264kcal
• 1.2g

きのこのリゾット

• 367kcal
• 0.5g

トマトクリームのパスタ

• 225kcal
• 1.7g

玄米貝雑炊

• 18kcal
• 0.7g

かぶと柚子の浅漬け

• 155kcal
• 1.6g

季節の野菜と車麩の煮物

• 72kcal
• 1.7g

ふろふき大根のとろろ昆布かけ

• 67kcal
• 1.4g

こんにゃくとさしみ昆布のサラダ

• ※和えるもので変わる
• ※和えるもので変わる

さしみ昆布和え

• 23kcal
• 1.2g

さしみ昆布の煮物

• 52kcal
• 0.5g

新玉ねぎサラダ

• 178kcal
• 1.5g

ひじきペーストのタプナード風

• 120kcal
• 2.2g

枝豆と舞茸のごま味噌和え

• -
• -

玄米ライスミルク入りポテトサラダ

• -
• -

玄米ライスミルクドレッシング

• 85kcal
• 0.8g

にんじんのごま和え

• 256kcal
• 3.1g

グルテンボール

• −
• −

きのこのホットサラダ

• 27kcal
• 0.9g

さしみ昆布と切り干し大根の和え物

• 47kcal
• 0.8g

ゴーヤのサラダ

• 109kcal
• 1.0g

酢豚風（麩）

• 87kcal
• 0.3g

里いもサラダ

• 145kcal
• 2.8g

車麩のハッシュドビーフ

• 34kcal
• 0.5g

和風パリパリサラダ

• 148kcal
• 0.6g

マセドアンサラダ

• 124kcal
• 1.6g

にんじんとこんにゃくの白和え

• 145kcal
• 0.5g

豆腐のお揚げ巻き

• 221kcal
• 1.2g

ニラバーグ

• 104kcal
• 1.0g

水菜の油揚げ巻き

• 233kcal
• 1.6g

信田焼

• 97kcal
• 1.9g

山いも田楽

• 115kcal
• 1.0g

れんこんの梅ドレッシング和え

• 203kcal
• 0.9g

ガドガド風サラダ

• ―
• ―

千切り野菜のサラダ

• 186kcal
• 1.7g

ロールキャベツ

• ―
• ―

春野菜の温サラダ　玉葱ドレッシングがけ

• 148kcal
• 1.2g

厚揚げと温野菜の人参ソースかけ

• 144kcal
• 0.1g

玄米のお好み焼き風

• 97kcal
• 0.3g

伊達巻き（かぼちゃ）

• 283kcal
• 2.1g

肉づめビーマンのトマト煮

• 95kcal
• 1.6g

小松菜の水餃子

• 242kcal
• 0.8g

かぼちゃのコロッケ

• ―
• ―

野菜のクレープ

• 21kcal
• 0.6g

アスパラの元氣味噌ソース

• 132kcal
• 1.0g

厚揚げのチンジャオロース風

• 294kcal
• 2.8g

チリコンカルネ風大豆の煮豆

• 81kcal
• 0.6g

大根サラダ

• 33kcal
• 0.3g

いんげんのミモザサラダ

• 125kcal
• 0.4g

さやえんどうの胡麻和え

• 173kcal
• 1.0g

蓮根入り豆腐ハンバーグ

• 405kcal
• 5.2g

レタスのベジ肉みそ包み

• 76kcal
• 1.2g

豆腐マヨネーズソース

• 146kcal
• 0.5g

モックチキンサラダ

• 104kcal
• 0.8g

にんじんのごまソース和え

• 136kcal
• 3.2g

蓮根ボールの酢豚風

• 93kcal
• 0.9g

ごぼうと豆腐の炒り煮

• 161kcal
• 1.1g

根菜ヘルシー餃子

• 116kcal
• 0.7g

豆腐のきのこあんかけ

• 85kcal
• 0.9g

豆サラダ

• 193kcal
• 1.5g

じゃが芋の味噌そぼろあんかけ

• 116kcal
• 1.1g

じゃが芋のソイソースかけ

• 361kcal
• 2.7g

大豆コロッケ

• 209kcal
• 1.0g

ほうれん草ときのこのグラタン

• 110kcal
• 1.5g

ひじきと夏野菜のごま和え

• 378kcal
• 1.8g

スプリングロール

• 258cal
• 1.2g

グルテンハンバーグ

• 213kcal
• 0.8g

車麩のはさみ焼き

• 221kcal
• 2.5g

ひじき入り肉団子

• 176kcal
• 1.2g

かぼちゃのごまみそ煮

• 110kcal
• 1.6g

豆腐の蒲焼き

• 216kcal
• 1.8g

和風グラタン

• 70kcal
• 0.8g

ごまドレッシング

• 55kcal
• 2.8g

香味ソース

• 29kcal
• 0.3g

カレー風味ソース

• 41kcal
• 1.0g

クリームソース

• 70kcal
• 0.8g

ごまみそだれ

• 29kcal
• 0.8g

元氣大豆ディップ

• 1kcal
• 1.0g

とろろ昆布のおすまし

• 87kcal
• 1.2g

コーンスープ

• 83kcal
• 1.5g

おろし大和いもの味噌汁

• 44kcal
• 1.5g

玄妙茶かちゅー湯

• 90kcal
• 1.8g

菊花豆腐のみそ汁

• 41kcal
• 1.1g

きのこの味噌汁

• 83kcal
• 2.3g

おろし大和いもの味噌汁

• 62kcal
• 1.6g

れんこんの味噌汁

• 63kcal
• 3.1g

白菜とブロッコリーのシチュー

• 63kcal
• 1.6g

ごぼうの味噌汁

• 86kcal
• 1.4g

すりおろしじゃがいもの味噌スープ

• 99kcal
• 1.7g

蓮団子のみそ汁

• 91kcal
• 1.4g

くずし豆腐のみそ汁

• 130kcal
• 0.9g

ガスパチョ

• ―
• ―

春野菜のポトフ

• 198kcal
• 1.2g

黒豆のポタージュスープ

• ―
• ―

味噌汁いろいろ

• 64kcal
• 0.9g

トマトのスープ

• 78kcal
• 1.9g

けの汁

• 209kcal
• 1.3g

カレースープ

• 153kcal
• 1.2g

グリーンアスパラガスのスープ

• 95kcal
• 1.3g

白菜のシチュー

• 195kcal
• 1.3g

ボルシチ風スープ

• 67kcal
• 1.5g

野菜団子のお吸い物

• 101kcal
• 1.7g

高野豆腐のごまみそ汁

• 82kcal
• 1.3g

かぶのスープ

• 125kcal
• 1.1g

もちきびのポタージュ

• 169kcal
• 1.1g

野菜クリームシチュー

• -
• -

玄米麹甘酒

• 109kcal
• 0g

抹茶白玉

• -
• -

玄米酵素チョコ（ハイ・ゲンキ スピルリナ入りのチョコレート）

• -
• -

ココアソフトクッキー

• -
• -

玄米雑穀入豆乳クッキー

• -
• -

玄米雑穀ぜんざい

• 78kcal
• 0.6g

いちごと甘酒のデザート

• -
• -

玄米ライスミルク

• -
• -

玄米ライスミルクのさつまいもプリン

• 46kcal
• 0g

梅ゼリー

• −
• −

梅シロップケーキ

• 117kcal
• 0.1g

ピーチジュース

• 96kcal/1個分
• 0g

おからのロッククッキー

• 104kcal/1個
• 0.1g

みかんケーキ

• 65kcal
• 0.3g

大豆と甘酒のねじり棒

• 197kcal
• 0.3g

玄米おはぎ

• ―
• ―

玄妙茶パウンドケーキ

• 169kcal
• −

玄米と大豆の酵素ドリンク（元氣シェイク）

• −
• −

ベリーとトマトの酵素スムージー

• −
• −

パプリカと甘酒の酵素スムージー

• −
• −

チョコラテ風酵素スムージー

• −
• −

小松菜とバナナの酵素スムージー

• 77kcal
• 0g

ドゥ・フ・オレンジ

• 79kcal
• 0g

かぼちゃプリン

• 58kcal/1個分
• 0g

ごまマコロン

• 244kcal
• 0g

じゃがいものダンプリング

• 142kcal
• 0.2g

さつまいものクリーム和え

• 36kcal
• 0.3g

元氣大豆クリーム

• 73kcal
• 0.1g

にんじんクリーム

• 45kcal
• 0.1g

うぐいす寒

• 54kcal
• 0.3g

かぼちゃ豆腐

• 187kcal
• −

お豆腐チョコレートタルト

• 141kcal
• −

キャラメルナッツアイス

• 90kcal
• −

黒胡麻玄米甘酒アイス

• −
• −

玄米粉ワッフル&玄米ぽんせんクリーム

• −
• −

ナチュラルケーキのココナッツパウダーがけ

• −
• −

ナッツチョコ

• 190kcal
• 0.7g

オニオンスティック

• ―
• ―

玄米甘酒豆乳ラテ

• 128kcal
• 0g

ビスケットケーキ

• ―
• ―

チャイ風玄妙茶

• 106kcal
• 0g

芋饅頭

• 178kcal
• 0.2g

赤ピーマンのマフィン

• 60kcal
• 0g

いちごのブラマンジェ

• 50kcal/1本分
• 0.1g/1本分

パンプキンプレッツェル

• 138kcal
• 0.1g

抹茶ケーキ

• 211kcal
• 0.1g

チョコレートケーキ

• 88kcal
• 0g

スイートポテト

• 132kcal
• 0.7g

ハーブとおからの塩ケーキ

• 338kcal
• 0.2g

キャロットケーキ

• 97kcal
• 0.0g

元氣ドリンク

• 157kcal
• 0.24g

さつま芋ケーキ

• 154kcal
• 0g

たんぽぽドリンク

• 104kcal
• 0g

紅茶ドリンク

• 122kcal
• 0g

ごまドリンク

• 55kcal
• 0g

生姜入りホットドリンク

• 86kcal
• 0g

ごまのブラマンジェ

• 159kcal
• 0.2g

蒸しカステラ