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元氣大豆21・玄米酵素レシピ集

元氣大豆21・玄米酵素レシピ集

元氣大豆21を使ったレシピを集めて紹介しています。
お料理に加えるだけで、栄養価がさらにアップ!
美味しくて栄養たっぷりのレシピをぜひお試しください。


  • 玄米焼きおむすび

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玄米焼きおむすび
エネルギー
327kcal
塩分
1.5g

材料(4人分)

  • 玄米ごはん:茶わん4杯分
  • 元氣大豆21(粉末):大さじ1
  • 味噌:大さじ2
  • 長ねぎ(みじん切り):大さじ1
  • やくぜんだし汁:大さじ2
  • 白すりごま:大さじ1
  • 自然塩:少々

作り方

  1. おむすびを作ります。
  2. 調味料を混ぜ合わせ、おむすびに塗ってこんがりと焼きます。
ワンポイントアドバイス