• ブルーベリー：20g
• ミニトマト：3個
• ハイ・ゲンキプレーン（顆粒）：3袋 または玄米酵素プレーン大さじ2と1/2
• 元氣大豆21（粉末）：大さじ4
• 水：150〜300cc
• 元氣糖：小さじ1〜2（お好みで）

作り方

1. 材料をミキサーに入れて、撹拌します。

• 酸味もあって、すっきりとした味。朝の目覚めの1杯に。
• 元氣大豆21＋水の代わりに、水と同量の豆乳でも作れます。
• 作り置きせず必ずその日のうちに飲みきってください。