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レシピ集

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元氣大豆21を使ったレシピを集めて紹介しています。
お料理に加えるだけで、栄養価がさらにアップ!
美味しくて栄養たっぷりのレシピをぜひお試しください。


  • 梅醤玄妙茶

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梅醤玄妙茶
エネルギー
-
塩分
-

材料(1人分)

  • 梅干し:1/2〜1個
  • 熱い玄妙茶:適量
  • 醤油:小さじ1(お好みで調整)
  • おろし生姜:少々(生姜汁なら2〜3滴)

作り方

  1. 種を取った梅干しを、湯飲み茶碗に入れます。
  2. 梅干しを潰して、よく練ります。
  3. 醤油とおろし生姜を加え、さらに練ります。
  4. 熱い玄妙茶を茶碗に八分目ほど注いで、かき混ぜます。
ワンポイントアドバイス
  • 幼児やお子様用には、大人の4〜5倍に薄めてください。