• さやえんどう：120g

【A】
• 白ごまペースト：大さじ2
• 黒いりごま：小さじ1
• 元氣大豆21（粉末）：大さじ1
• だし汁：大さじ2
• 塩：小さじ1/4
• 一味：少々

作り方

1. さやえんどうは筋を取り茹でます。
2. ボールに【A】を入れよく混ぜ、"1"を和えます。
3. 器に盛り付けて完成。

• さやえんどうはビタミンCが豊富で、老化を抑え、肌を美しく保ってくれる美容に最適な食品。
• コラーゲンの生成、抗菌作用、抗ストレス作用、その他シミ・ソバカス予防も期待できます。