元氣大豆21・玄米酵素レシピ集
元氣大豆21を使ったレシピを集めて紹介しています。
お料理に加えるだけで、栄養価がさらにアップ！
美味しくて栄養たっぷりのレシピをぜひお試しください。
さやえんどうの胡麻和え
- 125kcal
- 0.4g
材料(4人分)
- さやえんどう：120g
-
【A】
- 白ごまペースト：大さじ2
- 黒いりごま：小さじ1
- 元氣大豆21（粉末）：大さじ1
- だし汁：大さじ2
- 塩：小さじ1/4
- 一味：少々
作り方
- さやえんどうは筋を取り茹でます。
- ボールに【A】を入れよく混ぜ、"1"を和えます。
- 器に盛り付けて完成。
- さやえんどうはビタミンCが豊富で、老化を抑え、肌を美しく保ってくれる美容に最適な食品。
- コラーゲンの生成、抗菌作用、抗ストレス作用、その他シミ・ソバカス予防も期待できます。
