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元氣大豆21・玄米酵素レシピ集

元氣大豆21・玄米酵素レシピ集

元氣大豆21を使ったレシピを集めて紹介しています。
お料理に加えるだけで、栄養価がさらにアップ!
美味しくて栄養たっぷりのレシピをぜひお試しください。


  • 焼き玄米おにぎりNEW

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焼き玄米おにぎり
エネルギー
422kcal
塩分
2.6g

材料(3人分)

  • 玄米ごはん:2合分
    【白味噌】
  • 白味噌:大さじ1
  • 元氣大豆21(粉末):大さじ1/2
  • 梅干し:1個
  • 薄口醤油:少々
    【玄米味噌】
  • 玄米味噌:大さじ1
  • 白すりごま:大さじ1
  • 水:少々
    【豆乳マヨ醤油】
  • 豆乳マヨネーズ:大さじ1
  • 元氣大豆21(粉末):大さじ1/2
  • 小ねぎ(小口切り):少々
  • 醤油:小さじ1

作り方

  1. 玄米ごはんを6個のおにぎりにします。
  2. 3種類の材料をそれぞれ混ぜ合わせて、2個ずつに塗ります。
  3. グリル、またはオーブントースターで表面を焼きます。
ワンポイントアドバイス