（作りやすい分量）
【A】
• ナッツ（アーモンド、くるみ、カシューナッツなど）：30g
• レーズン：30g
【B】
• ココアパウダー：大さじ1/2〜
• 水分（豆乳、ブランデーなど）：小さじ1〜
• 塩：少々
• 玄米酵素ハイ・ゲンキ（お好みの種類）：1〜2袋
• 周りにまぶす粉（抹茶、すりごま、ココナッツパウダー、野菜パウダーなど）：適量

作り方

1. 【A】を包丁で細かく刻み、【B】を加えよく混ぜます。 または、フードプロセッサーに【A】と【B】を一緒にかけて、均一になるまで混ぜます。
2. お好みの大きさで、ラップに包み丸めます。
3. 抹茶、すりごま、ココナッツパウダー、野菜パウダーなどをまぶします。

• ブリスボールは、ドライフルーツやナッツなどの自然素材を使った、ギルトフリーな（罪悪感を感じない）スイーツです。 玄米酵素はドライフルーツやナッツと味や食感の相性が良いので、ぜひお試しください。
• 作り置きはせず、なるべく早くお召し上がりください。