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元氣大豆21・玄米酵素レシピ集

元氣大豆21・玄米酵素レシピ集

元氣大豆21を使ったレシピを集めて紹介しています。
お料理に加えるだけで、栄養価がさらにアップ!
美味しくて栄養たっぷりのレシピをぜひお試しください。


  • 玄米ライスミルク

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玄米ライスミルク
エネルギー
-
塩分
-

材料(1人分)

  • 玄米ごはん:30g
  • 水:200ml
  • はちみつ:小さじ1(お好みで調整)
  • 元氣塩:少々

作り方

  1. 玄米ごはんをミキサーに入れて、水を加えます。
  2. "1"にはちみつ、元氣塩を加えて、しっかり混ざるまで1分以上ミキサーにかけます。
  3. 口当たりを良くしたいときは、茶こしでこします。
ワンポイントアドバイス
    ごはんは白米でも作れます。玄米ごはんなら、さらにヘルシーにできます!