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元氣大豆21・玄米酵素レシピ集
デザート・ドリンク
元氣大豆21を使ったレシピを集めて紹介しています。
お料理に加えるだけで、栄養価がさらにアップ!
美味しくて栄養たっぷりのレシピをぜひお試しください。
玄米雑穀入豆乳クッキー
265kcal
0g
材料
(6人分)
北海道玄米雑穀:60g
薄力粉:80g
元氣大豆21(粉末):40g
【A】
油:30g
豆乳:60cc
元氣糖:25g
作り方
炊いた北海道玄米雑穀60gを用意します。薄力粉と元氣大豆21をふるい入れて混ぜます。
【A】をよく混ぜ合わせてから加え、さらに混ぜます。
食べやすい大きさに形成し(約20個分)、180℃のオーブンで15〜20分焼きます。
北海道玄米雑穀のみで炊く目安
120gに対して1合分の水を入れて、炊飯器の白米コースで炊きます。水加減はお好みで調節してください。