レシピ集
元氣大豆21を使ったレシピを集めて紹介しています。
お料理に加えるだけで、栄養価がさらにアップ！
美味しくて栄養たっぷりのレシピをぜひお試しください。
青しそ入り5分搗きごはん
- 350kcal
- 0g
材料(4人分)
- 5分搗米：2カップ
- 元氣大豆21（粉末）：20g
- 青しそ：4枚
- 白いりごま：20g
- 水：2と1/2カップ
作り方
- 米は洗って、分量の水に元氣大豆21を加えて炊きます。
- 青しそは半分に切ってからせん切りにします。炊きあがったごはんに、ごまと一緒に加えます。
