マイページ
ログイン
紹介番号入力
販売店様ページ
お買物ガイド
お買物かご
玄米酵素について
玄米酵素についてTOP
玄米酵素とは
玄米酵素の食べ方・食べる量
あなたにあった商品や食べ方
玄米酵素の栄養成分
学術研究
玄米酵素誕生ものがたり
元氣大豆21・玄米酵素レシピ集
特集記事
商品を探す
玄米酵素ハイ・ゲンキシリーズ
お悩み・目的別で商品を探す
取扱商品一覧
無料サンプルお申込み
スキンケア美粧品グローEX
美肌作りのホームケア
安心・安全
安心・安全のために
工場見学
お客様の声
お客様の声
専門家が語る 玄米酵素の魅力
クチコミ投稿フォーム
よくあるご質問
お買い物について
食べ方について
商品について
スキンケア美粧品グローEXについて
愛犬用商品すっきりだワンについて
会社案内
toggle navigation
お買物かご
マイページ
無料サンプルお申込み
紹介番号入力
お買物ガイド
販売店様ページ
玄米酵素について
玄米酵素についてTOP
玄米酵素とは
玄米酵素の食べ方・食べる量
あなたに合った商品や食べ方
玄米酵素の栄養成分
学術研究
玄米酵素誕生ものがたり
元氣大豆21・玄米酵素レシピ集
特集記事
商品を探す
玄米酵素ハイ・ゲンキシリーズ
お悩み・目的別から商品を探す
取扱商品一覧
無料サンプルお申込み
スキンケア美粧品グローEX
美肌作りのホームケア
安心・安全
安心・安全のために
工場見学
お客様の声
お客様の声
専門家が語る 玄米酵素の魅力
クチコミ投稿フォーム
よくあるご質問
お買い物について
食べ方について
商品について
スキンケア美粧品グローEXについて
愛犬用商品すっきりだワンについて
会社案内
元氣大豆21・玄米酵素レシピ集
前ページに戻る
玄米酵素オンラインショップTOP
元氣大豆21・玄米酵素レシピ集
主食
元氣大豆21を使ったレシピを集めて紹介しています。
お料理に加えるだけで、栄養価がさらにアップ!
美味しくて栄養たっぷりのレシピをぜひお試しください。
ほうとう風鍋
374kcal
4.5g
材料
(4人分)
玄米うどん(乾麺):300g
白菜:200g
長ねぎ:1本
大根:80g
にんじん:40g
かぼちゃ:120g
椎茸:2枚
厚揚げ:1/2枚
だし汁:5カップ
塩:小さじ1/2
味噌:大さじ2
醤油:大さじ1
元氣大豆21(粉末):大さじ2
作り方
うどんは茹でて、流水で洗い水気を切ります。
野菜は食べやすい大きさに切ります。厚揚げは湯通しをしてから切ります。
鍋にだし汁と"2"を入れて火にかけ、沸騰したら調味料を加えて煮ます。
煮汁で溶いた元氣大豆21と、"1"を加え煮込みます。
玄米うどんは一品で体を温められ、栄養も取れる手軽な食材です。