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元氣大豆21・玄米酵素レシピ集

元氣大豆21を使ったレシピを集めて紹介しています。
お料理に加えるだけで、栄養価がさらにアップ!
美味しくて栄養たっぷりのレシピをぜひお試しください。


  • 元氣シェイク

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元氣シェイク
エネルギー
169kcal
塩分

材料(1人分)

  • 元氣大豆21(粉末):大さじ5(約25g)
  • 玄米酵素 スピルリナ(粉末):大さじ3(約15g)
  • 水:150〜300cc
  • 元氣糖:小さじ1〜2(お好みで)
  • ハイ・ゲンキC:1包(お好みで)

作り方

  1. 材料をシェーカーなどに入れ、よく混ぜたら出来上がり。
ワンポイントアドバイス
  • お好みで水分量を調整したり、元氣糖や元氣塩を入れて味を調えてお召し上がりください。
  • 元氣大豆21+水の代わりに、水と同量の豆乳でも作れます。
  • 玄米酵素はどの種類でも、顆粒商品でも可。
  • 作り置きせず必ずその日のうちに飲みきってください。

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