• オリーブオイル：大さじ1
• 酢：大さじ1
• 醤油：大さじ1
• 元氣糖：小さじ1
• 元氣塩：小さじ1/2
• おろしにんにく：少々
• こしょう：少々

【玄米ライスミルク】（大さじ1使用）
• 玄米ごはん：30g
• 水：200ml
• はちみつ：小さじ1（お好みで調整）
• 元氣塩：少々

作り方

1. 玄米ライスミルクの材料をミキサーに入れ、1分以上かけてしっかり混ぜます。
2. "1"のできあがりから大さじ1と、調味料すべてをよく混ぜ合わせます。