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元氣大豆21・玄米酵素レシピ集

元氣大豆21・玄米酵素レシピ集

元氣大豆21を使ったレシピを集めて紹介しています。
お料理に加えるだけで、栄養価がさらにアップ!
美味しくて栄養たっぷりのレシピをぜひお試しください。


  • 小松菜とバナナの酵素スムージー

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小松菜とバナナの酵素スムージー
エネルギー
塩分

材料(2人分)

  • 小松菜:1/2束
  • バナナ:1本
  • ハイ・ゲンキ スピルリナ(顆粒):3袋 または玄米酵素スピルリナ 大さじ2と1/2
  • 元氣大豆21(粉末):大さじ4
  • 水:150〜300cc
  • 元氣糖:小さじ1〜2(お好みで)
  • ハイ・ゲンキC:1包(お好みで)

作り方

  1. 小松菜をざくざくと粗く刻み、バナナは輪切りにします。
  2. "1"と他の材料すべてをミキサーに入れ(小松菜を一番下に)、撹拌します。
ワンポイントアドバイス
  • バナナがきいて、食べごたえ十分。朝食におすすめです。
  • 元氣大豆21+水の代わりに、水と同量の豆乳でも作れます。
  • 作り置きせず必ずその日のうちに飲みきってください。