• 桃：2個
• 元氣大豆21（粉末）：大さじ2
• （水：適宜）
• 豆乳：300cc
• はちみつ：大さじ2

作り方

1. すべての材料をミキサーにかけます。

• 桃の甘味成分である果糖（フルクトース）は、砂糖の1.5倍の甘味を感じます。
• 桃にはペクチンなどの水溶性食物繊維が含まれており、整腸作用があるのでお腹のスッキリにも◎。
• 元氣大豆21や豆乳などの大豆製品を一緒に取ることで、ビタミン・ミネラル、食物繊維などの栄養を一緒に取ることができます。