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■ハイ・ゲンキ スピルリナがおすすめ。間食を食べたくなったら、2〜3袋を目安に、水分と一緒にお召し上がりください。食物繊維がお腹で膨らむみ、空腹感を減らすことにつながります。■甘いものを食べたら不足しやすいビタミンB群を、玄米酵素ハイ・ゲンキで補いましょう。■タブレット型の玄米ファインもおすすめ。自然な甘みと酸味があるので、間食にぴったり。→甘いものが好きな方、糖分を控えたい方の食事法