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食べ方について

食べる量・タイミングについて

玄米酵素を食べるタイミングは？
■食事を減らしたい方、体重管理をしたい方の多くは、食前に食べているようです。
空腹のときに玄米酵素を食べると、食物繊維がおなかで膨らむため、空腹感を減らすことにつながります。おやつを食べる前や、おなかがすいたときに食べるのもオススメです。

■食べたものの分解を助ける酵素を活かすという意味では、食後に食べる方が多いようです。