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■玄米酵素を粒状にした玄米ファインは、甘みがあるためお菓子感覚で食べられます。食物繊維がお腹で膨らむため、空腹感を減らすことにつながります。■根こんぶを小さくカットして、口が寂しい時に食べるのもおすすめ。