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■ハイ・ゲンキ スピルリナがおすすめ。玄米の19倍の鉄分が含まれており、100gあたりの鉄分は10.9mg、1日6袋食べると2.29mgとなります。■鉄分の吸収を良くするために大切なビタミンC。玄米酵素とともに、ハイ・ゲンキCもおすすめ。