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元氣大豆21・玄米酵素レシピ集

元氣大豆21を使ったレシピを集めて紹介しています。
お料理に加えるだけで、栄養価がさらにアップ!
美味しくて栄養たっぷりのレシピをぜひお試しください。


  • ごまドリンク

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ごまドリンク
エネルギー
122kcal
塩分
0g

材料(1人分)

  • 元氣大豆21:20g
  • 練りごま又はすりごま:小さじ1(白ごま・黒ごまどちらでも)
  • ハチミツ:小さじ1
  • 玄妙茶またはお湯(水でも可):200cc

作り方

  1. 用意した材料を玄妙茶またはお湯に加えて、よくかきまぜてください。
ワンポイントアドバイス
  • *玄妙茶は1リットルの水に2包入れ、700mlまで煮詰めると本来の味と香りが楽しめ、より成分も抽出できます。
  • ごまはビタミンB1・E、カルシウムやマグネシウム、鉄、銅、などを多く含み、滋養強壮効果があります。
  • ハチミツ以外に元氣糖(粗製糖)やメイプルシロップをご使用いただいても美味しく作れます。
  • 元氣糖は、自然食ショップ元氣倶楽部でお買い求めいたけます。

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