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元氣大豆21・玄米酵素レシピ集

元氣大豆21を使ったレシピを集めて紹介しています。
お料理に加えるだけで、栄養価がさらにアップ!
美味しくて栄養たっぷりのレシピをぜひお試しください。


  • ピーチジュースNEW

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ピーチジュース
エネルギー
117kcal
塩分
0.1g

材料(4人分)

  • 桃:2個
  • 元氣大豆21:大さじ2
  • (水:適宜)
  • 豆乳:300cc
  • はちみつ:大さじ2

作り方

  1. すべての材料をミキサーにかけます。
ワンポイントアドバイス
  • 桃の甘味成分である果糖(フルクトース)は、砂糖の1.5倍の甘味を感じます。
  • 桃にはペクチンなどの水溶性食物繊維が含まれており、整腸作用があるのでお腹のスッキリにも◎。
  • 元氣大豆21や豆乳などの大豆製品を一緒に取ることで、ビタミン・ミネラル、食物繊維などの栄養を一緒に取ることができます。

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