元氣大豆21・玄米酵素レシピ集

元氣大豆21を使ったレシピを集めて紹介しています。
お料理に加えるだけで、栄養価がさらにアップ!
美味しくて栄養たっぷりのレシピをぜひお試しください。


  • 里いもサラダ

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里いもサラダ
エネルギー
87kcal
塩分
0.3g

材料(4人分)

  • 里いも:4個
  • りんご:100g
  • 元氣大豆21:15g
  • 塩:少々
  • オリゴ糖:大さじ2
  • スライスアーモンド:5〜10g

作り方

  1. 里芋は蒸して皮をむきます。りんごは皮をむかずに、いちょう切りにします。
  2. "1"に、"2"と元氣大豆21、オリゴ糖、塩を混ぜます。
  3. 器に盛りスライスアーモンドをちらします。
ワンポイントアドバイス

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