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元氣大豆21・玄米酵素レシピ集

元氣大豆21を使ったレシピを集めて紹介しています。
お料理に加えるだけで、栄養価がさらにアップ!
美味しくて栄養たっぷりのレシピをぜひお試しください。


  • ベリーとトマトの酵素スムージー

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ベリーとトマトの酵素スムージー
エネルギー
塩分

材料(1人分)

  • ブルーベリー:20g
  • ミニトマト:3個
  • ハイ・ゲンキプレーン(顆粒):3袋 または玄米酵素プレーン大さじ2と1/2
  • 元氣大豆21:大さじ4
  • 水:150〜300cc
  • 元氣糖:小さじ1〜2(お好みで)

作り方

  1. 材料をミキサーに入れて、撹拌します。
ワンポイントアドバイス
  • 酸味もあって、すっきりとした味。朝の目覚めの1杯に。
  • 元氣大豆21+水の代わりに、水と同量の豆乳でも作れます。
  • 作り置きせず必ずその日のうちに飲みきってください。

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